Небольшие стрессы могут быть полезны для человека, потому что они помогают сконцентрироваться. Легкое волнение перед выступлением способствуют большей сосредоточенности, а абсолютное спокойствие лишит спикера драйва, и речь станет не столь эффектной. Однако стресс хорош лишь в меру, когда негативная или абсолютно пустая информация постоянно транслируется по телевизору, она серьезно влияет на человека. Если мы «накормим» мозг негативом, то где взять таблетку от информационной интоксикации? Мозг — не решето, все, что туда попало, там осталось. Я вынуждена всех расстроить: вы не хозяева того, что происходит в вашем мозге. Так хотя бы не надо туда подсовывать дополнительные отрицательные вещи. Это касается всех, независимо от того, умный ты или глупый. Не пускайте в мозг даже плохую музыку, которая там застревает, с ней потом невозможно бороться. Почему мы сдаемся заранее? Мы же сдались этому потоку информации. Умейте вовремя «нажать кнопку», выключить источник негатива и не принимать поток помоев.
Татьяна Черниговская о стрессе и мозге
- Про коронавирус
- Война полов