Несбалансированное питание, некачественная вода и другие факторы приводят к ухудшению функции почек вследствие накопления в них слизи, песка или даже камней
Почки выполняют целый ряд важных функций в организме, основной из которых является выделительная. Очищение почек – важная практика, наряду с очищением печени и кишечника, которую необходимо проводить регулярно.
Какие признаки свидетельствуют о необходимости очищения почек?
Неправильный выбор продуктов, злоупотребление алкоголем, частый прием лекарств – все это негативно сказываются на состоянии почек.
Появляются следующие симптомы:
отеки;
мешки под глазами;
боли в пояснице, в нижней части живота или в боку;
боли в суставах;
редкие или слишком частые мочеиспускания;
болевые ощущения во время мочеиспускания;
изменения цвета мочи, ее помутнение, наличие крови в моче;
ухудшение зрения;
потливость;
слабость;
повышение температуры тела.
При наличии этих симптомов необходимо обязательно проконсультироваться с врачом и пройти все необходимые обследования и анализы, чтобы исключить наличие серьезных почечных заболеваний.
С задачей очищения почек хорошо справляются следующие травы:
крапива двудомная (можно заваривать в виде чая и пить в количестве трех стаканов в день);
корень лопуха (мочегонное и желчегонное средство);
ремания (применяется в китайской медицине для почек);
березовые листья и почки (натуральное мочегонное и потогонное средство);
бузина черная, листья брусники, душица и пр. используются для приготовления полезных для почек настоев.
Эти продукты помогут очистить почки:
Клюква помогает предотвратить инфекции мочеполовых путей. Клюквенный сок, свежие, мороженные или сушеные ягоды клюквы станут отличной составляющей плана очищения почек в домашних условиях. Можно также смешать клюквенный сок с соком сельдерея.
Голубика содержит ресвератрол – мощный антиоксидант, который помогает нейтрализовать мочевую кислоту. Ресвератрол, как показывают исследования, замедляет прогрессирование поликистозного заболевания почек, а также помогает в лечении хронических заболеваний данных органов.
Свекла улучшает циркуляцию крови, а также содержит большое количество оксида азота, который также поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.
Морские водоросли (спирулина и хлорелла, например) богаты питательными веществами, поэтому их можно добавлять в утренние смузи, чтобы вывести токсичные вещества из организма и очистить почки и печень.
Свежевыжатый лимонный сок также отлично подходит и для очищения, и для предотвращения появления камней в почках.
Шпинат богат витаминами групп В и антиоксидантами. Однако со шпинатом, как и со свеклой не стоит усердствовать – чрезмерное его употребление может спровоцировать появление камней в почках, поэтому кушать его нужно в умеренных количествах.
Лимонный, клюквенный, морковный, тыквенный и березовый сок используют для очищения почек.
В летнее время для профилактики заболеваний почек народная медицина предлагает прибегнуть к арбузной или огуречной диете, так:
— арбузная диета заключается в том, чтобы на протяжении недели питаться исключительно арбузами и черным хлебом;
— огуречная диета для почек подразумевает употребление в пищу исключительно огурцов (разрешается также небольшое количество печеного картофеля) на протяжении недели (и огурцы, и картофель запрещается солить).
Также довольно популярен способ очищения почек отваром шиповника:
2 ст.л. сухого шиповника необходимо залить 250 мл воды и прокипятить на протяжении 15 минут;
после этого необходимо процедить отвар и выпить его полностью за сутки (в три приема);
курс очищения составляет 2 недели.
Очистить почки можно и различными соками, для этого подойдут:
сок из моркови, свеклы и огурца в пропорциях 9:3:3;
сок из моркови, сельдерея и петрушки в пропорциях 9:5:2;
березовый сок (стакан сока + 1 ч.л. меда);
тыквенный сок (полстакана дважды в день);
морковный сок (четверть стакана с каплей оливкового масла 4 раза в день).
